Проекты
Авторские проекты
Здесь собраны мои авторские проекты – материалы и практики для родителей, детей и взрослых. Каждый проект посвящён отдельной теме и предлагает свой способ знакомства с ней.
Мягкая адаптация к детскому саду
Практическая система поддержки ребёнка и родителей. Помогает справляться с трудными расставаниями, укреплять чувство безопасности и постепенно привыкать к детскому саду.
Гипносказки
Гипнотерапевтические аудиоистории для детей и взрослых. Помогают расслабляться, понимать свои переживания, находить новые внутренние решения и активизировать собственные ресурсы.
Скоро появятся на сайте
Аудиопрактики
5 аудиопрактик для эмоционально сложных моментов. Помогают снизить напряжение, собраться с мыслями и вернуть себе возможность осознанного выбора.
Скоро появятся на сайте
Самоподдержка для женщин
7 дней психологической самоподдержки для женщин, которые устали всё держать на себе. Чтобы снизить перегрузку, вернуть контакт с собой и создать личную систему поддержки.
Скоро появится на сайте
Гипноподготовка к родам
Система гипноподготовки к родам. Освоение навыков саморегуляции, работы с тревогой и напряжением для большей внутренней опоры при разных сценариях родов.
Скоро появится на сайте
Остались вопросы?
Не знаете, с какого проекта начать, или хотите уточнить подробности?
Напишите мне – я помогу сориентироваться и отвечу на ваши вопросы.