Мягкая адаптация к детскому саду
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА РОДИТЕЛЮ И РЕБЁНКУ
Практический набор для родителей детей 2,5-6 лет.
Помогает понимать, что происходит с ребёнком в первые недели сада, сделать расставания более предсказуемыми и поддержать не только ребёнка, но и себя.
Пособие · карточки · дневник · терапевтические истории · аудиопрактики
Первые недели
Сад может начаться хорошо. А трудно стать через несколько дней
Ребёнок может сначала идти с интересом, а через неделю плакать утром. Может спокойно провести день в группе — и сильнее реагировать дома.
А родитель пытается понять: это адаптация? Мы торопимся? Ему там плохо?
Один трудный день не говорит обо всей адаптации. Важнее динамика.
УЗНАТЬ СВОЮ СИТУАЦИЮ
Кому это подойдёт
До первого дня
Хочется подготовить ребёнка без запугивания и обещаний «там точно будет весело»
Первые дни начались
Непонятно, нормальны ли реакции ребёнка и что считать динамикой
Трудное утро
Прощание затягивается, ребёнок плачет или отказывается идти
Дома разваливается
После сада больше слёз, злости, усталости и потребности в вас
Изменились сон и самостоятельность
Ребёнок снова просит больше помощи и близости
Тяжело вам самим
После расставания остаются тревога, вина и сомнения
главный принцип
Адаптация — это путь, а не экзамен
«Хорошее прощание — не обязательно прощание без слёз.»
Новое становится знакомым через повторяющийся опыт: я прихожу, остаюсь, встречаю знакомых взрослых — и мой близкий возвращается.
Что находится внутри
НЕ ОДНА ПАМЯТКА, А ЦЕЛАЯ СИСТЕМА
Материалы собраны так, чтобы сначала понять происходящее, затем выбрать посильное действие и помочь новому постепенно стать знакомым
Понять
Разобраться, что происходит
«Начните здесь»
Короткая навигация по набору
Пособие для родителя
Что происходит и на что смотреть
«Дневник мягкой адаптации»
Видеть динамику, а не один день
Сделать
Выбрать поддержку сейчас
«Слова, которые дают опору»
Фразы для трудных моментов
«Наше “пока”»
Короткий узнаваемый ритуал
SOS «Трудно прямо сейчас»
SOS «Навигация в сложный момент»
Давайте познакомимся
Важная информация для воспитателя
Прожить
Выбрать поддержку сейчас
«Тропинка, которая становилась знакомой»
История для детей 2,5 -4 лет
«Тропинка, которая становилась знакомой»
История для детей 4-6 лет
«Когда дверь закрылась»
Практика для родителя после расставания
«После “пока”»
Аудиопрактика для родителя после расставания
Четыре опоры
Не убрать все сложные чувства, а добавить больше понятности и опоры
Понимать
Что происходит с ребёнком во время адаптации
Подготовиться
Что может помочь утром, вечером и перед новым днём
Замечать
Не только слёзы у двери, но и другие признаки адаптации
Поддерживать себя
Когда ребёнку трудно и вам тоже непросто
Как пользоваться набором
Не нужно проходить всё сразу. Достаточно одного подходящего инструмента.
01
Откройте «Начните здесь»
короткая навигация
02
Выберите ситуацию
утро, расставание, вечер или ваше напряжение
03
Возьмите один инструмент
фразу, карточку, пособие или аудио
04
Смотрите на динамику
при необходимости возвращайтесь к дневнику
Telegram — основное пространство · PDF можно скачать · Яндекс Диск — резерв · Google Drive — по запросу
Опора нужна не только ребёнку
После расставания у дверей сада могут оставаться тревога, вина и сомнения
Опора — не отсутствие эмоций. Это возможность не принимать важные решения в самую тревожную минуту.
Опорой может быть не только мама
Папа, мама, бабушка, дедушка или другой близкий взрослый могут приводить и забирать ребёнка. Важнее узнаваемая последовательность: кто прощается, когда вернётся и какой ритуал повторяется.
Когда взрослые действуют в одном направлении
Достаточно договориться: кто приводит и забирает ребёнка, что вы ему обещаете, как реагируете на протест и какой ритуал повторяете.
Почему я собрала этот набор именно так
Мария Балацкая
Психолог · педагог-психолог · гипнотерапевт · мама четверых детей.
У меня четверо детей и четыре разные истории адаптации. Иногда тревожилась я, а ребёнок спокойно привыкал к саду. А бывало наоборот: я была спокойна, но ребёнок долго плакал, цеплялся или реагировал телесно.
Этот опыт подтвердил мне как психологу: адаптация зависит не только от состояния родителя. Важны особенности ребёнка, его возраст, чувствительность к нагрузке, опыт разлук и темп привыкания.
Поэтому я собрала систему, которая помогает понять, что происходит именно с вашим ребёнком, заметить перегрузку и быстро найти подходящий способ поддержки.
Получить доступ к материалам
Весь набор в одном пространстве
1299 ₽
СРОК ДОСТУПА: 6 месяцев
Доступ к материалам — в закрытом Telegram-пространстве.
После оплаты на указанный при заказе e-mail в течение 12 часов будет отправлено письмо со ссылками на материалы.
Если Telegram недоступен, материалы можно открыть на Яндекс Диске. Google Drive — по запросу.
Часто задаваемые вопросы
Для какого возраста подходят материалы?
В первую очередь для родителей детей примерно от 2 до 6 лет, которые готовятся к детскому саду или уже проходят период адаптации. В материалах есть возрастные ориентиры, но важно учитывать и особенности самого ребёнка: как он переносит разлуку, нагрузку, новые правила и изменения привычного режима.
Подойдёт ли набор, если ребёнок ещё не пошёл в сад или уже ходит, но трудности появились позже?
Да. Материалы можно использовать ещё до первого дня в саду, чтобы заранее подготовиться к расставаниям и первым неделям. Они также подойдут, если ребёнок уже ходит в сад, но начал плакать, отказываться идти, тяжело расставаться, хуже спать или стал сильнее реагировать дома.
Нужно ли проходить все материалы по порядку?
Нет. Это не курс, который нужно изучать от начала до конца. Можно сразу открыть то, что нужно именно сейчас: например, раздел про расставание утром, поведение после сада или признаки перегрузки. Раздел «Начните здесь» поможет быстро понять, куда заглянуть в вашей ситуации.
Как я получу материалы после оплаты?
После оплаты на указанный при заказе e-mail в течение 12 часов будет отправлено письмо со ссылками на материалы. Основной доступ будет в закрытом Telegram-пространстве. Если Telegram недоступен, материалами можно пользоваться через Яндекс Диск. Google Drive можно получить по запросу.
Если по истечении 12 часов письма нет во входящих, пожалуйста, проверьте папку «Спам».
Можно ли скачать материалы и как долго будет открыт доступ?
Доступ к системе предоставляется на 6 месяцев. Материалы с Яндекс Диска можно скачать и сохранить на своё устройство, чтобы возвращаться к ним и после окончания доступа.
Когда лучше не ограничиваться материалами и обратиться к специалисту?
Набор рассчитан на поддержку семьи в период обычной адаптации к детскому саду. Если состояние ребёнка заметно ухудшается, реакции становятся очень сильными, долго не уменьшаются или вызывают у вас серьёзное беспокойство, лучше дополнительно обсудить ситуацию со специалистом. При выраженных физических симптомах важно также исключить медицинские причины.
постепенно, шаг за шагом
Новая тропинка становится знакомой не за один идеальный день
Она становится знакомой через повторяющийся опыт: меня понимают, взрослые возвращаются, а новое постепенно перестаёт быть совсем новым